Po 4 tygodniach stosowania programu sole-source, dodać posiłek z 3 uncji chudego białej ryby lub kurczaka, serem, a niektóre z warzyw zielonych lub białych do podstawowych dieta posiłków CambridgeRazem 790 kalorii dzienniePowrót w razie potrzeby, aby jedynym źródłem dalszego leczenia szybkie odchudzanieInne opcje pozwalają 1000 lub 1200 kalorii dziennie więcej stopniowej utraty wagi lub w celu dostosowania stylu życia
Utrzymanie wagiRozpoczyna się spożycie 1500 kalorii dziennieAmerykańska wersja 5 programówRegularniePrzeznaczony do odchudzania 2-5 funtów tygodniowo820 kalorii dziennie: 3 porcje żywności Cambridge na formule Life Plus 400-kaloryczny posiłek konwencjonalny
Najmniej 8-10 szklanek (8 uncji) wody dziennieHerbata i kawa dozwolone, ale nie jako substytut wodyNastępnie w programie, aby osiągnąć cel odchudzania Szybki start Do szybkiego i bezpiecznego odchudzania Reżimy jest podobna do brytyjskiej Sole programu źródłowego
Nie dłuższy niż 2 tygodnie dotyczące programu pozostaną w czasiePowrót do normalnego programu i wezwać lekarza, jeśli bóle głowy, nudności jak szybko schudnąć lub wymiotySenior monitory lekarzZalecany do utraty wagi 30 funtów lub więcej, lub w przypadku osób poniżej opieki medycznej dla innych choróbW istocie, brytyjski jedyny program z dodatkowym warunkiem, że przełącznik-Dieter regularnie w programie po 10 do 15 funtów waga cel
Utrzymanie
W istocie, wykorzystanie żywności Cambridge dla wzoru Nutrition Życia jako podstawę, dodając, że tradycyjne potrawy podczas określania kalorii poziomie utrzymać masę ciała
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz